کاهش افسردگی دانش آموزان
تقویت احساسات دانش آموزان
تقویت صداقت دانش آموزان
ایجاد آرامش در دانش آموزان
کاهش فشارهای روانی
ایجاد نشاط و شادابی
ایجاد روابط اجتماعی
پیشرفت درسی
علاقمندی به درس های دیگر
افزایش سرعت یادگیری
افزایش نکته سنجی دانش آموازن
برقراری ارتباط نزدیک‌تر بین معلم و دانش آموز
افزایش مهارت های درسی و غیردرسی
●●●●●●▬▬▬▬▬▬ஜஜ▬▬▬▬▬●●●●●
تمرینات بدنی و ورزش یکی از راه های علاج و تسکین فشارهای روانی است. از آن جا که فشارهای روانی می توانند باعث بروز خستگی شوند، تمرینات بدنی موجب بالارفتن قدرت عضلانی می شوند و خون بیشتری درآن ها جریان می یابد و از میزان خستگی و دردهای عضلانی ناشی از فشارهای روانی می کاهد.
همچنین تمرینات بدنی با افزایش سطح آندروفین خون موجب بالا رفتن نشاط و شادابی در افراد می‌شوند. بنابراین دانش آموزان قابلیت های بیشتری برای فائق آمدن بر مشکلات روانی را پیدا می‌کنند. دانش آموزانی که اقدام به فعالیت بدنی منظم می‌کنند، هدفمند و امیدوار شده و تغییرات زیادی را در اهداف زندگی خود به وجود می‌آورند.
· ورزش صبحگاهی می تواند تأثیر زیادی بر افزایش سرعت یادگیری داشته باشد.
· ورزش صبحگاهی به طور متوسط بر میزان نکته سنجی دانش آموازن تاثیر دارد.
· ورزش صبحگاهی می تواند در برقراری ارتباط نزدیک تر بین معلم و دانش آموز مؤثر باشد.
· ورزش صبحگاهی تأثیر متوسطی بر افزایش مهارت های درسی و غیر درسی دارد.
· ورزش صبحگاهی به میزان زیادی در کاهش افسردگی دانش آموزان نقش دارند· ورزش صبحگاهی در تقویت احساسات دانش آموزان نقش به سزایی دارد .
· ورزش صبحگاهی در تقویت صداقت دانش آموزان تقریباً تأثیر دارد.
· ورزش صبحگاهی تأثیر زیادی بر ایجاد آرامش در دانش آموزان دارد
· ورزش صبحگاهی تأثیر فوق العاده ای بر کاهش فشارهای روانی دارد.
· ورزش صبحگاهی در ایجاد نشاط و شادابی تأثیر به سزایی دارد.
· ورزش صبحگاهی تأثیر مهمی در ایجاد روابط اجتماعی دارد.
· ورزش صبحگاهی اهمیت متوسطی در پیشرفت درسی دارد
· ورزش صبحگاهی تا حدودی بر میزان علاقمندی به درس های دیگر تأثیر دارد.
ܓ✿ܓ✿ܓ✿ܓ✿ܓ✿ܓ✿ܓ✿ܓ✿ܓ✿ܓ✿ܓ✿ܓ✿
درباره این سایت